コストコの大容量オーガニック『MCT OIL』はダイエットにも!1ヶ月使用した効果は…?/コストコおすすめ

 

体にいいといわれている油『MCTオイル』はご存じでしょうか?

ココナッツやパームに含まれている「中鎖脂肪酸油」だけを取り出したこの『MCTオイル』は、いろんな効果があり飲む美容とも言われています。

今回はコストコのオーガニック『MCT OIL』をご紹介します。

オーガニックMCT OIL/コストコ

商品の詳細はこちらになります。

名称:有機食用油脂

原材料名:有機中鎖脂肪酸油

内容量:1,106g

賞味期限:約1年以上

保存方法:直射日光や高温多湿を避け、涼しい場所で保存してください。

原産国名:フィリピン

輸入者:コストコホールセールジャパン株式会社

 

MCTオイルとは、ココナッツやパームから取り出した中鎖脂肪酸油のことで、飲む(食べる)油として使用します。

コストコの商品はビッグサイズの物が多いですが、この『MCT OIL』も、1,106gもある大容量!

コストコの『MCT OIL』を使用する前に、他店のMCTオイルを使っていたのですが、その内容量が145gでしたので、このMCTオイルはそれよりも約7.6倍もあります!

お値段もコストコのほうが安く、1,106gで2,698円(税込み)です。

因みに、他店の145gのMCTオイルは861円(税込み)でしたので、コストコの内容量で価格を計算すると、約6000円以上のお値段になります。

内容量と価格を比べると、断然コストコ店のほうがお得でコストパフォーマンスにも優れています。

コストコの『MCT OIL』の使い方ですが……

始めに黒キャップを取り、なかの白いフィルムを剥がします。

🔻こちらが剥がした状態です。

そこに、先ほど取り外した黒キャップを締めると、いつでも使える状態になります。

ボトルを押すと、押した分だけオイルが出てきますので、衛生的でオイルが垂れないところも、この『MCT OIL』の優れている特徴ともいえます。

しかし、1kg以上もある重さと、押すと水鉄砲のように勢いよくオイルが出るところが、この『MCT OIL』の難点なところかな…と思います。

コストコのオイルを使う際には、その点は気をつけてから使用したほうが無難です。

飲み方(使い方)は、1回小さじ1杯(5g)程度!

1日3回、朝・昼・晩に使用することが理想的ですが、自分自身の体調をみてから量を調整することがオススメです。

MCTオイルのメリットとしては、認知予防・ダイエット・疲労回復効果があるとされています。

しかし、デメリットもあり、体調や体質によっては、腹痛や下痢などの症状が出る方もおられます。

ココナッツアレルギーの人や慢性的にお腹の具合が調子の悪い方には、MCTオイルは控えたほうがいいかもしれません。

そして、このコストコのMCTオイルの色は、無色透明で無味無臭!

無味無臭でクセがないので、飲み物やどんな料理にも使用することができます。

ココナッツの独特な匂いや味もないですので、ココナッツが苦手な方でも大丈夫だと思います。

MCTオイルをコーヒーに入れて飲む人が多いのですが、私はいつも、フルーツグラノーラやバニラアーモンドミルク、豆乳、紅茶やサラダなど、その時の気分でオイルをいろんな飲み物(食べ物)に入れて使用しています。

オイルにクセがないので、どの料理にも使用しているのですが、そのなかでも私は豆乳やバニラアーモンドミルク、フルーツグラノーラで使うことが多いような気がします。

因みに、フルーツグラノーラとバニラアーモンドミルクは大容量なコストコの商品を使用しています。

●ケロッグフルーツグラノーラ脂質70%オフ

●バニラアーモンドミルク

 

約1ヶ月以上使用してのダイエット効果は……

結論からいいますと、痩せました!!

1ヶ月で約2kg程ですが体重が減りました。

MCTオイルを使用する前は、どんなダイエットをしても体重は減らなかったのですが、このオイルを使用してからは体重が増えず少しずつですが減っていっています。

パンやご飯などの炭水化物は食べていますが、その炭水化物の量を少し控えて、このオイルをプラスするだけで効果がでています。

逆に、炭水化物を抜くだけではリバウンドもありダメでした。

しかし、このオイルがあるからといって食べ過ぎは禁物❌です!

MCTオイルは、エネルギーとして変換され体脂肪が蓄積されにくいといわれていますが、私も食べ過ぎたことがあり、その時はあまり効果はでませんでした。

MCTオイルは、ダイエットのサポート的なオイルだと思います。

コストコの『MCT OIL』は、オーガニック商品で体にも優しく、1kg以上もある大容量ですので、コストパフォーマンスにも優れ、毎日の食事などではすごく助かっています。

コストコの商品は、魅力的でいい商品も多いですが、このオーガニック『MCT OIL』も、コスト的にもいい優れた商品だと思います。

 

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コストコの「ケロッグフルーツグラノラ脂質70%OFFローファット」が栄養バランス満点ですごく美味しい!/コストコおすすめ

ケロッグのフルーツグラノラといえば、いろんなフルーツが入っているシリアルで、栄養バランスもいいので、忙しい朝の朝食としても最適なシリアルです。

今回はコストコで『ケロッグフルーツグラノラ脂質70%OFFローファット』を購入してきました。価格は、828円(税込み)です。

ケロッグフルーツグラノラ脂質70%OFFローファット/コストコ

商品の詳細はこちらになります。

名称:朝食シリアル

原材料名:シリアルフレーク(コーングリッツ(非遺伝子組換え)・砂糖・精米・小麦・麦芽エキス・食塩・小麦グルテン・麦芽粉・脱脂粉乳・ぶどう糖果糖液糖)、大麦、シリアルパフ(小麦粉・米粉・砂糖・コーンフラワー・麦芽粉・植物油脂・食塩)、砂糖、ドライフルーツ(レーズン・クランベリー・ブルーベリー・ストロベリー、ラズベリー)、水あめ、小麦粉、植物油脂、蜂蜜、麦芽エキス、脱脂粉乳、食塩、小麦胚芽、でん粉、キャラメル/グリセリン、膨張剤、香料、乳化剤(大豆由来)、ピロリン酸鉄、ビタミンC、ナイアシン、トコフェロール酢酸エステル、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンB1、鉄、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、酸味料、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12

内容量:1㎏

賞味期限:約1年

保存方法:高温多湿の場所を避けて保存してください。

製造者:日本ケロッグ合同会社

製造所:日本ケロッグ合同会社 高崎工場

発売元:味の素株式会社

 

袋のなかには、シリアルとフルーツがたっぷりと入っていて、内容量が1㎏もあります。

このフルーツグラノラのなかには、シリアルフレーク、大麦、シリアルパフ、そしてドライフルーツが5種類(レーズン・クランベリー・ストロベリー・ブルーベリー・ラズベリー)も入っています。

栄養バランスにも優れていて、6種類のビタミンと鉄分、食物繊維などをこのフルーツグラノラで美味しく摂ることができます(※パッケージ裏面参照)。 

また、ローファットのフルーツグラノラですので、70%の脂質がカットされているところもこの商品の特徴です。

 

『ケロッグフルーツグラノラ脂質70%OFFローファット』の味は……

脂質が70%もカットされていますので、味もあまりないのかな…?と思っていましたが、全くそういうこともなく、脂質カットされていないグラノラと、ほとんどかわらない美味しさです!

パッケージの裏面に記載されているとおり、美味しさはそのままで脂質だけがカットされている感じです。

また、甘酸っぱいドライフルーツとシリアルの香ばしさも美味しく、歯ごたえもあり腹持ちもとてもいいです。

コストコの『ケロッグフルーツグラノラ脂質70%OFFローファット』は、美味しさはそのままに、脂質だけが大幅にカットされているとても栄養バランスが豊富なシリアルです。

脂質がカットされていますので、健康やダイエットにも最適なシリアルです。

 

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